グーコ

東京の練馬在住のGOOKOです。練馬には畑がまだたくさんあり、無人の販売所にはたくさんの新鮮な採り立て野菜が販売されています。 そのお野菜で漬けたぬか漬けと、酵素玄米、手作り酵素で我が家は健康家族!このブログでは、酵素と発酵を中心にそれにまつわる、食品やお料理、商品などを紹介します。読んでいただいた方が少しでも健康で美しくなっていただければ嬉しいです(^^♪

ヘルス

子供の夏バテの症状と原因は?吐き気がある時の対処法!

夏バテの症状で吐き気がある時の食事はどうする?

暑い夏。悩むことといえば夏バテです。 夏バテは、昔は暑さによって引き起こされる体調不良でしたが、最近では、クーラーを使っ ...

2022/7/23

ヘルス 料理 酵素で美

梅のアク抜きの方法

梅のアク抜きは水につける?失敗で変色の梅は使える?失敗しないコツ

梅のアク抜きについて、一般的には「一晩とか4から8時間、梅を水に浸ける」と書かれたレシピが、多いです。 じつは、このアク ...

2023/7/6

生活

アイロンシールの剥がし方 ワッペンやゼッケンののりの取り方も紹介

学年が切り替わると、アイロンで付けた名前シールやワッペン、ゼッケンなどを新しく張り替える必要がありますよね。 おさがりで ...

2022/7/23

ギフト 生活

リカちゃんの髪の毛を復活 お手入れと修理する方法!

2022リカちゃん人形は、昔から女の子に人気のお人形さんですね。 最初はきれいなリカちゃんも、遊んでいくうちにどんどん髪 ...

2022/7/23

生活

パクチーの育て方 ベランダでのコツ!枯れる原因と収穫の仕方

パクチーの育て方 ベランダでのコツ!枯れる原因と収穫の仕方

パクチーを栽培してみませんか? パクチーは独特の香りを持つため、好き嫌いがわかれます。好きな人は自家栽培しているほどです ...

2022/7/23

ブログ

西暦何年生まれ?令和4年版  干支(えと)と年齢の早見表

西暦何年生まれ?令和4年版  干支(えと)と年齢の早見表

履歴書や何かの書類を書くときに、昭和54年の西暦って何年だっけ? って考えることってありますよね。 そんな時にのためにお ...

2022/5/23

酵素と発酵で健康

自家製サワークリームの作り方から発酵バターの作り方までご紹介!

自家製サワークリームの作り方から発酵バターの作り方までご紹介!

サワークリームって聞いたことはあるけど、実際どんなところで売ってる?とか使ったことないなぁ。 なんて方多いと思います。 ...

2022/5/23

ブログ 御朱印散歩

御朱印さんぽ、都電で神社巡りの御朱印お勧めスポット!日帰りで運気アップ!

御朱印さんぽ、都電で神社巡りの御朱印お勧めスポット!日帰りで運気アップ!

下町情緒がただよう、車窓風景も楽しみながら、都電に乗って神社をめぐってみませんか? 都電荒川線(東京さくらトラム)の沿線 ...

2023/5/26

ヘルス 美容 酵素と発酵で健康

日本酒が美容と健康に良いってホント?その効果は?

日本酒が美容と健康に良いってホント?その効果は?

発酵飲料の、日本酒、ワイン、ビール、焼酎などのアルコール飲料を毎日適量飲んでいる人は、飲んでいない人よりも健康で長生きで ...

2022/9/3

ヘルス

農作業の熱中症対策!高齢者の熱中症とかくれ脱水を予防するには?

農作業の熱中症対策!高齢者の熱中症とかくれ脱水を予防するには?

毎年「熱中症で倒れた!」 こんなニュースを聞きますと心配になりますね。 そこで今回は農作業の際の熱中症対策 高齢者の熱中 ...

2022/7/23

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