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立ってるだけダイエット

立ってるだけダイエット!簡単な腹筋&筋肉トレーニングのやり方もご紹介

立っているだけでダイエットができるの? 簡単そうで続けられそう。 最近は、買い物もインターネットで出来る時代です。 そし ...

2022/1/9

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高校生に日焼け止めが必要な理由とケミカルとノンケミカルの違いは?

高校生に日焼け止めが必要な理由とケミカルとノンケミカルの違いは?

紫外線の浴びすぎは皮膚のトラブルのもとになります。 一生に浴びる紫外線の半量以上を18歳までに浴びるといわれています。 ...

2021/9/5

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紫外線対策と方法!日焼け止めの選び方や成分&ぬり方のコツとは?

紫外線対策と方法!日焼け止めの選び方や成分&ぬり方のコツとは?

紫外線対策はいつから始めればいいのでしょうか? 紫外線は5月から増え始め、6月には真夏とほぼ同量になります。 基本の対策 ...

2021/9/5

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女性の薄毛は紫外線の影響?頭皮へダメージあり?ココに注意!

女性の薄毛は紫外線の影響?頭皮へダメージあり?ココに注意!

女性も薄毛で悩む人が増えていますよね。 薄毛には紫外線が関係してるのでしょうか? 薄毛への影響についてと、頭皮にもダメー ...

2021/9/5

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紫外線の髪の毛への影響&対策とケア方法のオススメ!

紫外線の髪の毛への影響&対策とケア方法のオススメ!

女性にとって髪は命!と言いますが、 実は髪も紫外線の影響を受けているってご存知ですか? 今回は、紫外線が髪の毛に与える影 ...

2021/9/5

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髪が痛まない乾かし方は?時短テク&ドライヤーか自然乾燥どっち?

髪が痛まない乾かし方は?時短テク&ドライヤーか自然乾燥どっち?

お風呂上がりのドライヤーって毎日めんどうな作業…。 毎日雑に乾かしてしまっていませんか? 間違った乾かし方は髪にダメージ ...

2021/9/5

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髪の傷みの修復はトリートメントで本当に出来るの?私のショック!

髪のパサつきが気になって、美容室や自宅でトリートメントをしている人は多いと思います。 美容院でトリートメントしてもらって ...

2021/9/5

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髪が寝る時に痛まない方法 ロングの簡単アレンジ&乾かし方!

髪が寝る時に痛まない方法 ロングの簡単アレンジ&乾かし方!

つやつやのロングヘアって、憧れますよね。 トリートメントなどをしていても髪のパサつきが気になるときは、寝ている間のダメー ...

2021/9/5

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爪をきれいに切る方法 加齢による爪の手入れと必要な栄養素は?

爪をきれいに切る方法 加齢による爪の手入れと必要な栄養素は?

着替える時やタオルで手を拭いたとき 糸がひっかかって爪を見る機会増えていませんか? 肌と同じで爪も老化します。 爪が割れ ...

2021/9/5

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成人式メイクを自分で♪アイメイクやベースメイクのコツは?

成人式メイクを自分で♪アイメイクやベースメイクのコツは?

一生に一度、人生の晴れ舞台となる成人式では ヘアもメイクも気合を入れて、一番きれいな自分になりたいと思うもの。 プロにお ...

2021/9/30

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