HOME > グーコ グーコ 東京の練馬在住のGOOKOです。練馬には畑がまだたくさんあり、無人の販売所にはたくさんの新鮮な採り立て野菜が販売されています。 そのお野菜で漬けたぬか漬けと、酵素玄米、手作り酵素で我が家は健康家族！このブログでは、酵素と発酵を中心にそれにまつわる、食品やお料理、商品などを紹介します。読んでいただいた方が少しでも健康で美しくなっていただければ嬉しいです(^^♪ ライフ 生活 洗濯をしても落ちない繰り返し着たTシャツの黄ばみ、白さを取り戻す方法は 衣替えの時に気が付く黄ばんだＴシャツ( ；∀；) しっかり洗ってしまったはずなのに。。。 実は、しっかり洗えていない＆汗 ... 2023/7/26 ブログ 御朱印散歩 料理 深大寺で美味しいそばを食べたい！深大寺そばおすすめそば屋全18店と深大寺周辺散策MAP ５月６日(土)に調布七福神を巡拝しました。 ＧＷということもあり、混んでいることを予想しましたが、思ったほどではありませ ... 2023/7/6 手作り酵素 酵素と発酵で健康 梅と季節の果物の 手作り酵素ドリンクの 梅の効能から作り方まで 梅の酵素ドリンクは私の中で一番好きな酵素です。 毎朝のむ梅の酵素ドリンクは美味しくって、一日の元気の源です。 夏バテ、熱 ... 2023/6/22 ブログ 御朱印散歩 御朱印さんぽ、柴又七福神巡り コースと所要時間のご紹介 東京都葛飾区柴又にある7ヵ所の寺院を巡る七福神巡りの札所です。 1932年に始まり、毎年1月1日から1月15日まで開帳さ ... 2023/5/29 ブログ 御朱印散歩 御朱印さんぽ、谷中七福神巡り コースと所要時間のご紹介 谷中七福神とは、東京都台東区・荒川区・北区の7つの寺院に祀られている七福神の巡礼札所です。 およそ250年前に始まったと ... 2023/5/29 ブログ 御朱印散歩 御朱印さんぽ、調布七福神めぐり コースと所要時間のご紹介 ５月６日(土)に調布七福神を巡拝しました。 ＧＷということもあり、混んでいることを予想しましたが、思ったほどではありませ ... 2023/5/29 手作り酵素 酵素で美 手作り酵素 ブルーベリー酵素の作り方 眼精疲労、視力回復に効果的！ ブルーベリーは、イギリス空軍のパイロットの間で、よく見えるようになったという話から、研究が始まり、目の働きをよくするとい ... 2023/6/18 料理 酵素と発酵で健康 万能発酵調味料 ひしお麹の作り方をご紹介！ いつもの食材を発酵の力でもっと美味しく！ 塩麹って最近よく聞く調味料のひとつですよね。 では、ひしお麹は？ その塩麹の作り方から、美味しさの秘密までご紹介いたしま ... 2023/6/18 ダイエット 手作り酵素 美容 酵素で美 手作り酵素ドリンクでデトックス！ファスティング（断食）腸活でダイエット！ デトックスはダイエットを成功させるために、大事な役割を担っています。 そして、体の中の老廃物を出したり、循環を良くする効 ... 2023/6/18 ダイエット ウエストがきつい中高年女性のための空腹ダイエット法とプチ断食 久しぶりにスカートをはいたらウエストがきつくて入らない 中高年になるとどうして痩せにくいの？ダイエットがしたいけど継続で ... 2023/7/8 1 2 3 … 36 Next »
