手作り酵素との出会いで、血圧安定、お通じ快調、手作り酵素の種類をご紹介

GOOKOの母、85歳は手作り酵素のおかげで、高かった血圧も安定し、便秘気味だったお通じも快調です！
ここでは、手作り酵素との出会いから、作り方、使い方までご紹介したいと思います。

GOOKOと手づくり酵素（酵素ドリンク）の出会い

私は、今もフルタイムで働いています。
そこで、同僚のお父様のお話から手づくり酵素までたどり着いたわけです。

うちのお父さん、すっごい酒飲みでもー大変なんですよ

同僚

から始まり、いろいろ聞いて、、、

そして、健康食品とかを作って、MもときよSとかにも納品する会社を経営していたんだけど、倒産させちゃったんですよ

同僚

グーコ

えーっ!!  MもときよSに納品してたなんて、すっごいじゃん！

そうなんですよ。。。でも倒産しちゃいましたからね～

同僚

グーコ

そっかぁ。昔は御曹司だったんだね(;^ω^)　　ところで、何を作ってたの？

青汁とか酵素とか。。

同僚

グーコ

えー青汁～酵素も？酵素ってあの飲む酵素？？( ﾟДﾟ)？

※GOOKOは昔、大高酵素でファスティングの経験あり(^^)ｖ
その時一週間で４Kｇ痩せました

そうなんですよ。自分も実家にいるとき酵素作り手伝てましたから

同僚

グーコ

えーやっすーが作った酵素を！売ってたの(;'∀')？そもそも、酵素って自分で作れるの？えっ！？で、そのお手伝いをして作った酵素ドリンクを、いくらで販売してたの？

１本５万くらいで販売してましたよ。酵素を作る元みたいなのがあって、その仕入れが高かったみたいです。

同僚

グーコ

えーー５万ーーー大高酵素より高い

それが、結構売れてたんですよ

同僚

グーコ

まじか( ﾟДﾟ)

グーコ

酵素って自分作れるんだ～。。。

・・・が始まりだったんです。

早速、酵素、手づくりでググりました。

そこで出会ったのが、中山酵素手づくり教室だったんです。
その時は、時期的に、野草の酵素（春の酵素）は終わっていて、梅の酵素の時期でした。

思い立ったらすぐに行動!!!  がGOOKOのもっとー！

早速、教室の予約をしました。

手作り酵素の種類

手作り酵素は、その季節の野草、野菜、果物、穀類などで作るんです。
そして、季節の素材以外に必要なものが、「海の精」「響魂」「白砂糖」

作り方、飲み方、飲む以外の使い方もご紹介しますので、ご安心を！

春の酵素（野草の酵素）※手作り酵素の中では★金★

ランキング1位

春の酵素は、３月下旬から６月の新緑の頃で、野草を採取してつくります。
一級河川の土手で採るのがおすすめです、、農薬などがまかれていないところのものが良いです。

野草の多くは薬草なので、種類は多ければ多いいほど効果大！
だから、金なんです！

★春と秋の酵素は、飲む以外にもいろいろな使い方があるので、それは別途ご紹介しますね！

去年は野草酵素作りができませんでしたが、今年はできました！
とにかく、採ってはいけない毒草以外はジャンジャン採って作りました。

毒ではありませんが、のびるや漆（ウルシ）はNGです。

野草の効果　薬草として紹介されている草

ヨモギ　：血液の浄化、骨粗鬆症、止血
セイヨウタンポポ　：健胃、催乳薬
ハコベ　：解熱、浄血、催乳薬
ムラサキツユクサ　：心臓
ゲンノショウコ　：下痢止め、整腸薬
ノカンゾウ　：かつては淋病、中和作用
スミレ　：　駆瘀血、消炎、利尿
チガヤ　：消炎性利尿、止血、膀胱炎
クズ　：発汗解熱薬、根は葛根湯
カワラヨモギ　：胆汁分泌作用、黄疸
アシタバ　：胃酸分泌抑制、抗菌作用
セリ　：清熱、利尿
ウツボグサ　：消炎利尿、腫物、浮腫
シシウド　：鎮痛、鎮静
スギナ　：抗酸化作用、膀胱炎
オオバコ　：去痰薬、利尿
ドクダミ　：利尿、解毒、緩下、膿
アマドコロ　：滋養強壮
イタドリ　：止痛、緩下
カキドウシ　：糖尿病、疳の虫
ハコベ　：解熱、催乳作用
ナルコユリ　：滋養強壮
オミナエシ　：鎮痛、解毒、腹痛
クコ　：強壮薬
ツワブキ　：切り傷、打撲
ショウブ　：芳香性健胃
ゲットウ　：芳香性健胃薬
ツルナ　：胃潰瘍、胃酸過多

※昔から、ヨモギは肝臓、婦人科系に
スギナは肝臓、オオバコ・タンポポは胃、ギシギシは便秘によいと言い伝えられています。

中山先生の「手作り酵素の作り方」掲載の春の酵素のポイントから引用

秋の酵素（9月～１２月中旬）

ランキング2位

秋の酵素は、体を温め春まで体を維持する酵素です。

２０～３０種類の野菜、果物、穀類、キノコ類、イモ類で作ります。
多ければ多いいほどその効果は増すそうです。

梅の酵素（梅の季節　５月～７月）

ランキング3位

梅で造ります。夏バテに抜群！
梅の絞りカスを焼酎に漬けると、梅酒に！
ただの梅酒ではありません。酵素の梅酒です！
とーっても美味しいです。

ブルーベリーの酵素（ブルーベリーの季節　７月～８月）

ランキング3位

ＧＯＯＫＯ在住の練馬区はブルーベリー畑がたくさんあります。
そこで、採取したブルーベリーで作ります。

ブルーベリーはポリフェノールのアントシアニンが豊富で、「眼精疲労」や「視力向上」に良いといわれています。
その他、濾したあとのブルーベリーを焼酎に漬けて一週間！
これが最高に美味しいんです。
ドイツの高級ワインの味わいなんです。本当に美味しいです！

手作り酵素の飲み方

原液を１日に６０㏄飲むと、酵素不足を補えます。
GOOKOは毎朝３０㏄を４００㏄くらいの水で薄めて飲んでいます。
母は６０㏄を２回に分けて飲んでます。

まとめ

加齢とともに酵素の能力は減っていきます。
２０歳がピークで、４０歳くらいから衰え、６５歳を過ぎると赤ちゃんの３０分の１まで減ってしまいます(-_-;)
白髪になるのも酵素が減るせいといわれます。

グーコ

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