酵素と発酵で健康

酵素と発酵で健康

100%天然の 柿酢の作り方から、 柿酢のピクルスをご紹介!

100%天然の柿酢の作り方から、柿酢のピクルスをご紹介!

私の住む練馬は柿の切れるになると、無人の販売所に柿が沢山並びます。 その柿で100%天然の柿酢のピクルスをご紹介します。 ...

2023/7/11

酵素と発酵で健康

発酵シロップの作り方と飲み方、お勧め野菜や果物は?

発酵シロップの作り方と飲み方、お勧め野菜や果物は?

手作り酵素ドリンクとは別に、ここでは普段食べきれないほど、沢山の野菜や果物をいただいたときに、簡単に作れる「発酵シロップ ...

2022/2/27

酵素で美

リピーター多数!圧倒的に酵素の質が違う酵素飲料【野草酵素|酵素八十八選】

リピーター多数!圧倒的に酵素の質が違う酵素飲料【野草酵素|酵素八十八選】

私は野草の酵素を手作りしますが、88種類の野草を採取するのは大変ですし、限界がありますよね(;^_^A そんな方にお勧め ...

2022/9/21

手作り酵素

手作り酵素は自分で作れます!手作りの酵素ドリンクの作り方をご紹介します!

手作り酵素は自分で作れます!手作りの酵素ドリンクの作り方をご紹介します!

GOOKOの母、85歳は手作り酵素のおかげで、高かった血圧も安定し、便秘気味だったお通じも快調です! 私の大好きなあの大 ...

2023/6/29

ぬか漬け

ぬか漬けの美味しい作り方と 色々な素材にトライ! アレンジレシピまでご紹介

ぬか漬けの美味しい作り方と色々な素材と必要な容器をご紹介

母が50年以上前から大切にしていたぬか床を引き継ぎ、定番のお野菜以外に10の品目~にトライ中です! 毎日、何かしらぬか床 ...

2023/6/29

ダイエット 酵素と発酵で健康

ダイエットや エイジングケアにおすすめ! 発酵食品のメリットとは?

ダイエットやエイジングケアにおすすめ!発酵食品のメリットとは?

発酵食品は知っているけれど、そもそも「発酵」とは何か?発酵と腐敗の違いについて解説します。 また、発酵食品に含まれる栄養 ...

2022/4/3

手作り酵素 酵素で美

手作り酵素の種類

手作り酵素との出会いで、血圧安定、お通じ快調、手作り酵素の種類をご紹介

GOOKOの母、85歳は手作り酵素のおかげで、高かった血圧も安定し、便秘気味だったお通じも快調です! ここでは、手作り酵 ...

2022/2/20

手作り酵素

話題の野草酵素が手作りできるってホント!?オンリーワン酵素ドリンクで心も身体も美しく!

今話題の野草酵素が自分で作れるってホント? 酵素ドリンクは通販サイトでよく聞くけど、「手作り酵素」ってどんなものなの? ...

2022/2/20

酵素で美 酵素と発酵で健康

発酵食品を食べて体の免疫力UP

発酵食品のパワー!免疫力アップに効果的な食べ物

こんにちは、みなさん!今回は免疫力アップについての重要な情報をお届けします。 免疫力は私たちの健康を守る盾のような存在で ...

2023/7/26

ダイエット 酵素玄米

酵素玄米、玄米酵素ごはん

キムタクも食べている、酵素玄米(玄米酵素ごはん)はスーパーフード!免疫力アップ&ダイエットも!

酵素玄米(玄米酵素ごはん) 数年前、すでに退職をしている友人の新居にお邪魔した時のことです。 友人のご主人が病気で療養中 ...

2024/3/7

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